Ein Geist, ein Team, ein Sieg!

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1.9.2013, 23. Straßenlauf/ 18. Int. Volkslauf in Wallmerod

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Unter den Läufern der DJK Marienstatt ist er beliebt, der Bahndammlauf in Wallmerod. Über den fiesen kurzen Anstieg 1000 m vor dem Ziel sieht man gerne hinweg, wenn man ansonsten die super angenehme Strecke über flachen Teer, die nette Atmosphäre und die gute Stimmung schätzt. Unsere Läufer machten sich auf beide Strecken - den 10 km Lauf und den Halbmarathon - und erzielten sehr erfreuliche Ergebnisse! Sandra Schuhen lief mit der Zeit von 46:51ihre persönliche Bestzeit über 10 km und erzielte damit den 2. Platz der W 35! Auch Uwe Winkler führte seine Tochter Christine Winkler zur persönlichen Bestzeit über 54:17. In Topform zeigte sich Matthias Christian. Er musste den Gesamtsieg zwar der weiblichen Konkurrenz überlassen, gelangte aber als zweiter Mann (1. Platz M 40) in 1:26:23ins Ziel. Hier die Zeiten im Einzelnen:

10 km: Joachim Schäfer 44:50 (5. Platz M 45); Uwe Winkler 54:17 (9. Platz M 45); Christine Winkler 54:17 (2. Platz W 20)

Halbmarathon: Peter Dieck 1:37:36 (7. Platz M 45); Moni Plewnia 1:41:26 (2. Platz W 45)

Laufen Trainingszeiten / Trainer

Abteilungsleiter: 

Sebastian Seela

Hachenburg
Tel.: 0171-2196890

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Trainer für alle Leistungsgruppe
... vom Anfänger bis zum Biel-Aspiranten ...

Hans-Jörg Sievers
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Tel.: 0 26 62 / 72 14

Pressewartin

Monika Plewnia
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Tel. 0 26 62 / 93 94 56

Trainingszeiten

Mo

19:00 -   21:00 Uhr

Stadion Hachenburg

Mi

19:00   Uhr

Busparkplatz   Marienstatt (nach Absprache)

Sa

14:00   Uhr

Busparkplatz  Marienstatt

Laufen

Laufen über uns

Herzlich willkommen in unserer Abteilung……….

Das Stadiontraining beinhaltet ein konkretes Trainingskonzept vom Anfängertraining bis zur Verbesserung persönlicher Bestzeiten ambitionierter Läufer.

Beim Lauftreff mittwochs und samstags soll in unterschiedlichen Leistungs-gruppen die individuelle Grundlagen-ausdauer gefördert werden.

Wir freuen uns auf alle, die Lust haben bei uns zu trainieren und unseren Verein kennen lernen möchten.