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News

Yoga

Yoga Fitness Workshop am 18. März 2017 von 14.30- 17.30 Uhr
bei der DJK Marienstatt

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Fit Kids - Kindersport

„Kinder stark machen – gesunder Sport für Kinder“ (4-8Jahre), ab 14.März 2017 immer Dienstags von 16h-17h

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DJK Marienstatt ehrt verdiente Mitglieder bei der Jahreshauptversammlung

Pressebericht 2017

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Judoverband Rheinland - Ausschreibungen

alle Tuniere, Lehrgänge und Ergebnisse

Infos hier....


Nordic -Walking

wir freuen uns immer über neue „Mitläufer“

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IRONMAN Los Cabos Mexiko und Cologne Tri weekend 2015

Cologne Triathlon Weekend 5./6.9.2015

Zum Saisonabschluß startete Dr. Volker Kämpf in Köln zunächst auf der „Sprint“-Distanz (0,7-26-7km) am Fühlinger See. Aufgrund organisatorischer Mängel „verlief“ sich die komplette Führungsgruppe seines Startblocks! Dieser zusätzliche Laufweg kostete Volker leider Platz 1 in seiner AK. Mit einer Zeit von 1:29:22 belegte er  Platz 2 der AK50.

Einen Tag später stand Volker wieder in Köln am Start, diesmal auf der Halb-Ironman-Distanz (1,9-90-21km). Bei relativ kühlen und windigen Bedingungen lief er nochmal zu guter Form auf: 4:45:33 (swim 0:40:46, bike 2:22:16, run 1:36:20) ergab in einem relativ großen Feld überraschend Platz 3 der AK50. In der Sonderwertung „HalfExtremePlus“ - die Summe der beiden Rennen von Samstag und Sonntag - sprang Platz 1 heraus! Sonntags ebenfalls auf der längeren Strecke unterwegs war Andreas Maag, der es kontrolliert und ruhig angehen ließ. Andreas finishte nach gesamt 6:31:37.

 

IRONMAN Mexiko

Jörg Schütz beendete seine Tri-Saison 2015 mit einer Urlaub-/Wettkampfkombi: Der erstmals ausgetragene Ironman Los Cabos im Westen Mexikos sollte es sein. Jörg ging fit und austrainiert in dieses Rennen. Das Schwimmen im Pazifik (ohne Neo) machte Spaß, das Radfahren lief super und Jörg machte viele Plätze nach vorne gut...bis kurz vor der 2. Wechselzone in einem Kreisel das passierte, was einem im Triathlon die Suppe mega versalzt: ein heftiger Radsturz! Mit diversen Schürfwunden und Prellungen begab sich Jörg dennoch auf die Marathonstrecke und zog den Lauf durch! Respekt! Finish nach 11std 37min als 11. der AK 45 und auf Platz 86 gesamt!