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News

Yoga

Yoga Fitness Workshop am 18. März 2017 von 14.30- 17.30 Uhr
bei der DJK Marienstatt

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Fit Kids - Kindersport

„Kinder stark machen – gesunder Sport für Kinder“ (4-8Jahre), ab 14.März 2017 immer Dienstags von 16h-17h

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DJK Marienstatt ehrt verdiente Mitglieder bei der Jahreshauptversammlung

Pressebericht 2017

weiter


Judoverband Rheinland - Ausschreibungen

alle Tuniere, Lehrgänge und Ergebnisse

Infos hier....


Nordic -Walking

wir freuen uns immer über neue „Mitläufer“

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Triathlon Saisonfinale

DJK Marienstatt
Triathlon

Köln Triathlon 2.9.2017

Zur „smart“- Distanz des Köln Triathlons am Fühlinger See machten sich frühmorgens die DJKler Peter Schneider und Volker Kämpf auf den Weg – und erwischten dort gute Bedingungen, nachdem es im WW morgens noch sehr frisch war.

Schneider und Kämpf sollten in der ersten Startgruppe ran: Nach ca. 700 m schwimmen im See schliesst sich der erste Wechsel mit einem relativ langen Laufweg zu den Rädern an. Auf der dann folgenden 26 km langen Zeitfahrstrecke über die Niehler Industriestrasse konnten die DJK-Triathleten ihre „traditionelle“ Rad-Stärke ausspielen und viel Zeit gutmachen. Und nicht nur das: Peter Schneider gelang die schnellste Radzeit im gesamten Feld (39:13!) - besser als der 20 Jahre jüngere spätere Gesamtsieger.

Über eine Minute länger brauchte Volker Kämpf für den Radkurs mit der 7. schnellsten Zeit und konnte quasi mit dem Wechsel auf die Laufrunde die Spitze seiner Altersklasse übernehmen. Es mussten abschliessend 7,7 km um den See gelaufen werden und dann waren beide mit ihrem Triathlon-Saisonabschluss mehr als zufrieden und hatten bei einem tollen Event in Köln auch viel Spaß!

Die Ergebnisse nach „schwimmen-radfahren-laufen“: Peter Schneider 1:30:49 Platz 4 der AK 45, Volker Kämpf 1:30:18 Platz 1 der AK 50.

Islandman Norderney 9.9.2017

Michael Helmert startete beim Triathlon auf Norderney auf der „olympischen Distanz“, also 1,5 km schwimmen, 40 km radfahren und 10 km laufen. 1,5 km Schwimmen in der offenen Nordsee – eine ganz besondere Herausforderung! Aber Michael Helmert ist ein guter, versierter Schwimmer, den die See allenfalls etwas bremsen konnte. Bei frühherbstlichem Wetter beendete er sein Rennen nach 2:31:41 (0:29:31, 1:13:19, 0:48:50) als 7. in der AK 50. Auf Platz 1 der AK 50 platzierte sich übrigens auf Norderney eine deutsche Triathlonlegende: Altmeister Andreas Niedrig!