Laufen

Ob Laufanfänger bis zum erprobten Wettkämpfer – in unserer Abteilung Laufen sind alle Sportler willkommen.

Montags wird ein spezielles Intervalltraining angeboten für alle, die möchten, oder man dreht locker seine Runden. Außerdem machen wir spezielle Dehnübungen und immer wieder das Lauf ABC zur Stabilisierung unserer Sehnen und Bänder.

Samstags (teilweise auch Mittwochs) verabreden wir uns über unsere WhatsApp-Gruppe. Dabei werden ruhige Dauerläufe, Tempodauerläufe oder auch kurze, schnellere Intervalle eingebaut. Alles in allem wird ein abwechslungsreiches Training geboten.

Du suchst den Trainingsort, oder hast Fragen zum Training? Klicke auf die Symbole und lasse dich direkt zum Trainingsort navigieren oder nehme Kontakt zu unseren Trainern auf.