Taiso

Das neue Bewegungsangebot der DJK Marienstatt!

Taiso (Tai – der Körper; so – die Gymnastik)

Das Kursangebot zur Körperschulung des Judo:

• Ganzheitliches Training zur Gesundheitsförderung für alle Altersbereiche
  
• Bewegungsform zur allumfassenden Körperschulung
  
• Individuelles Training (auch ohne Partner) zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Atmung
• Verbindung von japanischer Tradition mit sportlicher Moderne
• Für Nicht-Kampfsportler – ein Breitensport-Angebot zur allgemeinen Fitness
• Für Neueinsteiger – Kennenlernen der Sportart Judo
• Für ältere oder ehemalige Judoka – bewährte Judospezifische Gymnastik
• Für aktive Kampfsportler – Methode zur Bereicherung des Trainingsalltag
  

Taiso wird als allumfassende Körperschulung gesehen, die nicht nur die physische Stärkung des Körpers meint, sondern parallel die Stärkung des Geistes. Eine ideale Bewegungsform, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Es gibt keine festen Vorgaben, sodass der Übungsleiter die Gestaltung individuell auf die Bedürfnisse der Gruppe abstimmen kann.

Taiso begeistert Judoka und Nicht-Judoka gleichermaßen.